Taller de Core y Movilidad

• Dia del curso: Sábado 21 de febrero 9:00 am - 11:00 am 
• Ubicación: Parque Arboledas
  
• Duración: 2 horas
• Incluye:
  • Clase presencial grupal de dos horas. En donde te enseñaré a controlar tus movimientos con conciencia, aprendiendo a activar el core con la técnica correcta y también identificar tus limitantes en articulaciones para mejorar poco a poco tu movilidad y fluidez en cada movimiento. 
  • Taller completo versión ONLINE. Contenido audiovisual completo: explicación y comprensión de la técnica correcta para activar el core, consideraciones técnicas por movimiento y dos rutinas por escrito con visuales y dosificación por ejercicio.

Puedes comprar solo la versión online! Estará disponible el material a partir del 21 de febrero. ¡Aprovecha el precio preventa hasta el 9 de febrero! <3 

¡Cupo limitado para taller presencial en CDMX! Nos vemos pronto.