Taller de Core Online

Perfecciona tus movimientos mejorando la activación de tu core. Mejora tu postura y ahorra energía en todo momento. 
Taller completo versión ONLINE. Contenido audiovisual completo: explicación y comprensión de la técnica correcta para activar el core, consideraciones técnicas por movimiento y dos rutinas por escrito con visuales y dosificación por ejercicio.