INSENSIVO MOVILIDAD Y FUERZA CONTROLADA CDMX

Un programa de 12 horas para mejorar tu flexibilidad y movilidad, fortalecer tu core y aprender a ser consciente de lo que ocurre en tu cuerpo en cada movimiento. A lo largo de 6 módulos, conectarás músculos y articulaciones, perfeccionarás posturas básicas y descubrirás cómo moverte con mayor control, libertad y fuerza en cualquier ambiente.